![تمرين السحب الخلفي للدمبل بالذراعين المستقيمتين ( Straight-Arm Dumbbell Pullover ) لتقوية عضلات الصدر و الظهر و بعض عضلات الذراع تمرين السحب الخلفي للدمبل بالذراعين المستقيمتين ( Straight-Arm Dumbbell Pullover ) لتقوية عضلات الصدر و الظهر و بعض عضلات الذراع](https://1.bp.blogspot.com/-5hrei2wta80/Wa8OZB1GdDI/AAAAAAAABwg/WfYTQfMs0c44MKrt8S5JfAUHI4DAnCyHQCLcBGAs/s640/93FFF53F-B952-4951-A8CB-B8171711C91C-15070-00000D2588A5BAE5.jpeg)
تمرين السحب الخلفي للدمبل بالذراعين المستقيمتين ( Straight-Arm Dumbbell Pullover ) لتقوية عضلات الصدر و الظهر و بعض عضلات الذراع
Arnold Classic GYM المدرب الدولي صباح طالب - معلومة علمية عن عضلة المنشارية العضلة المنشارية الأمامية (Serratus anterior muscle) هي، في علم تشريح الإنسان، عضلة تصل عظم الكتف بالضلوع الثمانية العليا. العضلة
![عضلات محمد صلاح 😱 | السر وراء عضلات محمد صلاح (المنشارية) التى اثارت الجدل وما تلك التمرينات؟ - YouTube عضلات محمد صلاح 😱 | السر وراء عضلات محمد صلاح (المنشارية) التى اثارت الجدل وما تلك التمرينات؟ - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/Mbd5Io_3VTU/sddefault.jpg?v=6149b2bd)